在家工作时，与孩子们相处的状态可能并不理想，尤其是在接电话或准备发票的同时。然而，这往往是实现工作进展的唯一方式。若发现自己因无法专注工作而对孩子发火，或忽略了工作责任，可以尝试以下简单方法，让您在确保孩子得到良好照顾的同时，顺利完成工作（而且不需要依赖屏幕——虽然偶尔我们也会这样做）。
早起、晚睡与间隙工作 #
很多家长都知道，在孩子醒来的时候，工作并不是一件轻松的事。因此，家长们需要打破传统的 9 到 5 工作模式。许多在家工作的父母发现，清晨的时光、午睡时间和晚上都是无干扰工作的最佳时机。如果在孩子需要关注时无法专注，建议在他们睡觉时尽可能多地完成工作。幸运的是，年幼的孩子需要的睡眠时间较长。调整作息，利用他们的睡眠时间，既能提升工作效率，也能让全家人都更加开心。
让孩子们也参与工作 #
孩子们需要有事可做。并不是说要他们去做汉堡或割草（当然，如果他们足够大，可以尝试这些）。但孩子们在忙碌的时候通常会更加快乐。如果您坐下来工作，这正是较大孩子完成作业的理想时机。在此期间，可以适时休息，与孩子们一起吃点零食，帮助他们解决问题，给他们一个期待的休息时间，这样他们就不会频繁打断您。
对于还太小而无法做作业的孩子，您可以给他们准备一些纸和铅笔，让他们写“信件”，而较大的孩子可以尝试给笔友、朋友或亲戚写信。还可以找出一个旧手机，让他们假装像您一样工作。通过示范勤奋工作的样子，您不仅在为他们树立榜样，也激励他们在您专心工作时远离社交媒体。
设定时间限制并遵守 #
您不希望有一天孩子在您墓碑上写下“她说只发一封邮件”。待完成的工作似乎永无止境，而平衡工作与生活的关键在于给自己设定完成任务的时间限制。告知孩子您将工作 45 分钟，之后就会给他们读书，接着设定计时器。当计时器响起时，就意味着您要放下手中的笔，关闭电脑。短暂的休息将让您重新充电，与孩子们的亲密互动更是与同事交流无法比拟的满足感。
总结 #
在家工作并照顾孩子是一项挑战，但通过灵活调整时间安排、让孩子参与和设定明确的时间限制，可以实现工作与家庭的有效平衡。这不仅有助于提高工作效率，更为家庭成员间创造了更多的美好时光，最终实现家庭与工作的双赢局面。